Primeiro acesso
Da primeira tela ao app configurado em 15 minutos. Você só faz isso uma vez.
Tenha em mãos:
Digite e-mail + senha temporária e toque em Entrar.
O app pede uma nova senha — a temporária expira nesse momento.
Confirme a nova senha digitando duas vezes.
O passo mais importante do onboarding. Leia com calma — você só faz isso uma vez, e pode revogar depois em Perfil → Privacidade.
Você está autorizando
Você NÃO está aceitando
Um questionário rápido sobre histórico e estilo de vida — é ele que calibra o C.E.S.A.R. para você.
100% anônimo e confidencial. Nem empresa, nem gestor, nem RH veem suas respostas. Os dados ficam só no seu perfil.
A única meta que você ajusta no primeiro acesso — as demais vêm calculadas pelo app.
Com a Band carregada e ligada (etapa 01), a conexão é automática — sem digitar código.
Menu → Dispositivos → + Adicionar → selecione Impulso Band.
Na Band, segure o botão lateral 3s até vibrar + luz verde piscar (modo pareamento).
Permita o Bluetooth quando o app pedir (no Android ele também pede Localização, exigência do sistema para achar dispositivos — não usamos para mais nada).
Toque na Band quando aparecer na lista e aguarde o ✓ de pareamento concluído.
A Band não aparece na lista?
Verifique: está ligada? bluetooth ativo? a 1 metro de distância? Tente reiniciar segurando o botão por 10s. Persistindo, fale com o suporte.
Prova da etapa
3 perguntas1. Quem tem acesso às suas respostas do Questionário de Saúde?
App configurado e Band pareada?
Faça o primeiro check-in nas próximas 24h e durma com a Band hoje — primeira noite de dados. Próxima etapa: o catálogo de funcionalidades.